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レモン酢を使ったこんにゃく麺の簡単冷やし中華
レモン酢を使ったこんにゃく麺の簡単冷やし中華 / 1人分
こんにゃく麺を最大に活かす簡単定番メニューの冷やし中華！
こんにゃく麺|ハム|卵|きゅうり|紅しょうが
手順スライド
5.きゅうり、ハム、薄焼き卵を細切りにして食材の準備完了
6.醤油とレモン酢を用意します、分量は上記に書いてありますが、醤油1：レモン酢2ぐらいがちょうど良い感じです
7.醤油とレモン酢を良く混ぜまタレを作ります、少し甘味が欲しい方はここに甘味料を加えましょう
8.こんにゃく麺の上に食材を盛り付け、上からタレをかけて紅しょうがを乗せて出来上がり
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レモン酢を使ったこんにゃく麺の簡単冷やし中華
1.こんにゃく麺は一旦湯通ししてから、ざるにあけ冷水で冷やす
2.薄焼き卵の簡単な作り方、お皿にラップを張ります、あまりしわが出来ないようにしましょう
3.卵を溶いて、スプーンなどで、ラップを張ったお皿に塗ります
4.レンジ強（500～600w）1分30秒で出来上がりです
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5.きゅうり、ハム、薄焼き卵を細切りにして食材の準備完了
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6.醤油とレモン酢を用意します、分量は上記に書いてありますが、醤油1：レモン酢2ぐらいがちょうど良い感じです
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7.醤油とレモン酢を良く混ぜまタレを作ります、少し甘味が欲しい方はここに甘味料を加えましょう
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8.こんにゃく麺の上に食材を盛り付け、上からタレをかけて紅しょうがを乗せて出来上がり
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レモン酢を使ったこんにゃく麺の簡単冷やし中華
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1.こんにゃく麺は一旦湯通ししてから、ざるにあけ冷水で冷やす
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2.薄焼き卵の簡単な作り方、お皿にラップを張ります、あまりしわが出来ないようにしましょう
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3.卵を溶いて、スプーンなどで、ラップを張ったお皿に塗ります
食材一覧
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| こんにゃく麺 | 約250g |
| ハム | 約40g |
| 卵 | 1個 |
| きゅうり | 1本 |
| 紅しょうが | お好みの量で |
調味料
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| レモン酢 | 大さじ4杯(60ml) |
| しょうゆ | 大さじ2杯(30ml) |
| 甘味料（ラカントS） | 大さじ1/2杯(7.5ml)お好みで |
| 和がらし | お好みで |
材料が揃ったら
さっそく料理してみよう！
1.こんにゃく麺は一旦湯通ししてから、ざるにあけ冷水で冷やす
2.薄焼き卵の簡単な作り方、お皿にラップを張ります、あまりしわが出来ないようにしましょう
3.卵を溶いて、スプーンなどで、ラップを張ったお皿に塗ります
4.レンジ強（500～600w）1分30秒で出来上がりです
5.きゅうり、ハム、薄焼き卵を細切りにして食材の準備完了
6.醤油とレモン酢を用意します、分量は上記に書いてありますが、醤油1：レモン酢2ぐらいがちょうど良い感じです
7.醤油とレモン酢を良く混ぜまタレを作ります、少し甘味が欲しい方はここに甘味料を加えましょう
8.こんにゃく麺の上に食材を盛り付け、上からタレをかけて紅しょうがを乗せて出来上がり
みんなチャレンジしてみよう
調理後記
さっぱり系なのでこんにゃく麺がすばらしくマッチします、食欲ない時などには持って来いの一品です
レモン酢を使ったのは、通常のお酢より糖質が少ないからです
随時レシピ更新していきます
レシピ一覧
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